Витаминная бомба

Витамины — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы, которые для нормальной жизнедеятельности человек должен получать извне — полностью или частично. Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность в них невелики, но при недостаточном поступлении витаминов в организм наступают характерные и опасные патологические изменения. Витаминам отводится важнейшая роль в обмене веществ. Они участвуют во множестве биохимических реакций, выполняя роль катализатора.

Как распознать авитаминоз

Если у женщины начались проблемы со здоровьем, то это верный признак того, что ее застал врасплох авитаминоз, и нужно срочно восполнять недостаток каких- либо витаминов.

 Просмотров: 617

Витамины жизни

Они помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, поднимут тонус и подарят солнечное настроение

 Просмотров: 2585

Как сохранить витамины на зиму

Ценность плодов и ягод определяется содержанием в них аскорбиновой кислоты, каротина, а также веществ, обладающих Р-витаминной активностью. Содержание их в отдельных видах и сортах плодов и ягод различно. Почти в каждой культуре существуют сорта с пониженным и повышенным содержанием витаминов.

 Просмотров: 19408

Таблица витаминов

Витамины — «источник здоровья» — слова, знакомые с детства каждому, но все больше мы стали воспринимать витамины как таблетки, все больше стало появляться статей о дефиците витаминов и микроэлементов, которые невозможно получить из продуктов питания, а только лишь из аптечных таблеток и БАДов. Интересно, как же без этой панацеи люди дожили до сегодняшних дней? Наверняка все дело в правильном и сбалансированном питании. В статье приведена таблица витаминов и микроэлементов, из которой вы узнаете о содержании витаминов в продуктах и какие витамины принимать именно вам (для чего нужны витамины и признаки их нехватки).

В погоне за здоровьем можно нанести огромный вред организму, поэтому старайтесь больше потреблять витаминов и микроэлементов в виде свежих овощей и фруктов. Желаете узнать какие витамины принимать? Смотрите таблицы витаминов и микроэлементов

 Просмотров: 60022

История открытия витаминов

Ко второй половине 19 века было выяснено, что пищевая ценность продуктов питания определяется содержанием в них в основном следующих веществ: белков, жиров, углеводов, минеральных солей и воды. Считалось общепризнанным, что если в пищу человека входят в определенных колличествах все эти питательные вещества, то она полностью отвечает биологическим потребностям организма.

 Просмотров: 3290

Чем запивать лекарство

 Казалось бы, простой ответ: чем угодно жидким!

Однако, специалисты скажут нам, что совершенно не все равно... Как догадался уже просвещенный читатель, от состава напитка, которым мы запиваем лекарство, может зависеть то, что с ним (и с нами) произойдет потом. Вариантов немного:

 Просмотров: 7674

Все, что вы хотели знать о лекарствах, но боялись спросить

 В одной статье совершенно невозможно раскрыть все тайны, связанные с лекарствами, которые продаются в наших аптеках. И, тем не менее, мы претендуем раскрыть много секретов, развенчать некоторые стереотипы, легенды и просто лживые утверждения производителей.

 Просмотров: 2903

Заблуждения о витаминах

Витамины спасают человека от избытка жиров и углеводов, к такому выводу пришли американские ученые из Буффало. Вовремя принятые витамины-антиоксиданты частично нейтрализуют тот вред, который наносят сердечно-сосудистой системе избыточные количества пищевых жиров и углеводов. Если вы не хотите набрать лишний вес, беспокоитесь о больном сердце и опасаетесь диабета, тогда, по совету американских диетологов, в качестве профилактической меры перед употреблением жирной пищи принимайте полграмма витамина С и четыреста единиц витамина Е.

 Просмотров: 4565

Что такое витамин

Всем нам в жизни не хватает чего-то. Кому-то денег, другим — любви. Но можно утверждать наверняка, что многим весной не хватает витаминов. Может, потому мы такие вялые да хилые?

 Просмотров: 4977


Самое свежее
Нюансы купания ребенка в возрасте от двух месяцев. Практические советы
Что такое ипохондрия
Краснуха во время беременности - чем она грозит будущему ребенку.
Лечение угрей народными средствами
Рвота у ребенка
Что такое серебрение зубов?
Продукты для повышения иммунитета
Что такое лимфодренаж ног?
Легкий день для желудка это хорошо или плохо
Что является причиной задержки менструаций

Новая информация
Тетрамол
капс. блистер в пачке, № 30 ...
Превалин
Спрей назальный. ...
Эффезел
Гель для наружного применения ...
Алерсис
Таблетки и раствор для орально...
Домрид SR
Таблетки пролонгированного дей...
Заболевания
Инфекционные
Опухоли
Болезни крови
Эндокринная система
Нервная система
Сердечно-сосудистые
Органы дыхания
Болезни пищеварения
Кожные болезни
Мочеполовые болезни
Опорно-двигательные
Травмы и отравления
ЛОР
Другие
Вся информация, размещенная на сайте носит ознакомительный характер.
Перед применением препаратов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачем
Фармакоша © 2008-2015
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ 16+