Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 903
Вопросы и ответы

Как эффективно справиться с запором после родов

К сожалению, помимо того, что роды приносят неописуемое счастье и радость любой женщине, могут появиться и определенные проблемы, что в принципе является нормой, так как организм после родов подвержен изменениям.

В том числе частенько женщины жалуются на то, что у них случаются запоры, которые в свою очередь крайне вредны для любого организма. Причём испражниться некоторые дамы не могут по несколько дней, а у некоторых проблемы длятся и несколько недель. Для того, чтобы понять, как помочь себе в этой ситуации, нужно знать, по каким причинам данная проблема появляется.

Как эффективно справиться с запором после родов

Прежде всего, после беременности значительно растягиваются как мышцы промежности, так и мышцы брюшного пресса, соответственно, возникают такие затруднения. Также значение имеют гормональные изменения, которые неминуемо происходят.

Ещё одна причина - давление матки на кишечник. К своим обычным размерам она приходит только к 6-8 неделе после рождения малыша.

Швы после родов, как естественных, так и тех, которые произошли по средствам кесарева сечения, тоже не лучшим образом влияют на процесс испражнения.
Проблемы с работой кишечника появляются тогда, когда его стенки оказываются слишком сжаты, по ним просто не может свободно передвигаться содержимое, соответственно, и не может свободно выходить, появляются запоры. Такое может произойти даже из-за психологического напряжения или стресса, который сопровождает многих женщин в послеродовом периоде.

Безусловно, на эту проблему нельзя закрывать глаза, так как запоры опасны, нужно начинать действовать сразу же.

Во-первых, избавиться от запоров можно просто наладив своё питание, в большинстве случаев, если все ещё не запущено, это хорошо помогает. Нужно включить в свой ежедневный рацион те продукты, которые улучшают работу кишечника. Например, отруби, мюсли, гречка, продукты, богатые клетчаткой.
Вода прекрасно помогает размягчить содержимое кишечника, соответственно, это помогает избавиться от запоров, поэтому жидкости нужно употреблять как можно больше и, порой, даже пить через силу, причём просто обычную воду.

Исключить при запорах нужно употребление следующих продуктов: манной каши, крепкого чая, шлифованный рис, белый хлеб, бобовые, твёрдый сыр.

Хорошо может помочь массаж живота, подобным способом кстати можно помогать и новорождённому малышу, только делать этот массаж нужно не столь интенсивно. Нужно растирать область вокруг пупка и непосредственно слева от него.

Если вышеупомянутые способы не помогают, то можно прибегнуть к употреблению слабительного, но назначать его должен только врач. Так как оно должно быть прежде всего безопасным, иначе избавившись от запоров, можно приобрести другие проблемы.

В крайнем случае, врач сделает клизму, но до этого доводить не стоит.


Просмотров: 252

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android