Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 773
Вопросы и ответы

Какой должна быть одежда беременной женщины?

Придавая особое значение вопросу здоровья, женщина никогда не должна забывать о удобстве и красоте. Беременная женщина непременно должна уделять особое внимание тому, как она выглядит и это также касается и одежды.

Дабы женщина чувствовала себя более удобно и расковано, приветствуется очень свободная одежда больше, чем хоть немного тесная: и верхняя одежда, и нижнее белья обязательно должны быть подобраны по размеру, поскольку именно так они могут создать ощущение комфорта для женщины.
Боясь показаться окружающим непривлекательной и неуклюжей, беременная женщина не редко пытается быть незаметной, не привлекать особо внимания к себе. В результате, небрежность к выбору одежды сопровождается и невниманием к самой себе, в результате чего не соблюдаются режим питания и даже, порой, правила гигиены. И, все же, не только ради ребенка, но и ради самой себя и своего здоровья стоит вести размеренный и упорядоченный образ жизни.
 

Какой должна быть одежда беременной женщины?
 


Беременным женщинам до пятого или шестого месяца вполне можно носить свою обычную повседневную одежду и, тем не менее, юбки, в модель которых включен узкий корсаж стоит исключить из гардероба куда раньше, и причина кроется не только в медицинских требованиях, что, между делом, просят не стягивать и не сдавливать живот, но даже в эстетических соображениях.

За последние десятилетия многие модельеры смогли создать огромнейшее количество моделей удобной и, что не менее важно, красивой одежды для будущих матерей. Такая одежда помогает не только уберечь здоровье, и она не только обладает красивым видом, но вместе с тем, придает женщине уверенности. Будущие матери красивые, благородные и своим состоянием они должны наслаждаться, ни в коем случае не омрачая свою жизнь старыми предрассудками и оговорками.

Порой у женщин, готовящихся стать матерью, возникают ощущения давления и тяжести в области груди, и это объясняется тем, что уже с первых месяцев беременности увеличиваются молочные женщины – таким способом природа заботится о здоровье и будущем питании малыша. Именно поэтому, как только начинает увеличиваться грудь, стоит приобрети более подходящий по размеру бюстгальтер. Несомненно, он должен «сидеть» на женщине довольно плотно, но ни в коем случае он не должен сдавливать грудь. И, учитывая то, что в дальнейшем молочные железы могут увеличиться еще больше, обязательно нужно иметь в запасе бюстгальтер несколько большего размера.

Так же стоит помнить, что бюстгальтер обязательно должен хорошо поддерживать нижнюю часть груди, не сдавливать и не сжимать растущие железы, в которых как раз просходит процесс образования молока. Так же это является и профилактикой свисающих плоских грудей в дальнейшем. Застежка бюстгальтера обязательно должна быть довольно широкой, дабы ничуть не стеснять дыхание, бретельки же должны быть широкими и мягкими – они не должны врезаться в тело.

В нынешнее время большинство женщин предпочитают колготки, потому мало у кого могут быть подвязки для чулок, однако если кто-то использует таковые, стоит учитывать, что они также должны быть широкими, мягкими и эластичными. Нельзя носить во время беременности чулки с резинками или круглые подвязки, поскольку из-за них нарушается кровообращение в ногах, из-за них могут развиться или же ухудшиться расширение вен.

Летом, в теплую погоду будущей матери стоит отказаться от любых колготок и чулок с подвязками.

Поддерживающие пояса, бандажи.


Обычно, при нормальной беременности в каких-либо поддерживающих дородовых поясах нет особой надобности. Мышцы спины, таза и живота довольно упруги и достаточно крепкие, чтобы выдержать вес плода. Так же стоит учитывать и то, что тренированные мышцы без каких-либо затруднений перенесут нагрузку, связанную с родами, что нельзя сказать о слабых мышцах, потому стоит подобрать для себя наиболее удобные и подходящие гимнастические упражнения, чтобы поддержать мускулатуру в нужной форме. Однако, прежде чем покупать бандаж, учтите, что если его начинают носить рано и без надобности, он способствует тому, что мышцы попросту расслабляются, в результате чего, мускул, не несущий особой нагрузки, становится слишком слабо, и если в таком ключе продолжается довольно длительное время, постепенно он атрофируется.

Если брюшные мышцы неэластичны и растянуты, поддерживающий пояс вполне может помочь. Такой пояс заметно облегчит состояние беременной женщины на последних нескольких месяцах беременности (предположительно, второй или третий до родов), а также может помочь предотвратить чрезмерное мышечное растяжение. И, все же, стоит учитывать, что бандаж никогда не заменит настоящих мускулов, сухожилий и связок, потому его стоит использовать только лишь в исключительных случаях: к примеру, при мышечных слабостях, ломкости костей, некоторых аномалиях мускулатуры или параличе мышц.
Если на последних месяцах беременности первородящей женщины брюшные мышцы сильно растягиваются, а также возникают тянущие боли в нижней части живота и спине, наблюдаются трудности при ходьбе и проблемы с мочеиспусканием, то, возможно, бандаж необходим. Такие симптомы могут стать признаками чрезмерно большого объем околоплодных вод, также они могут присутствовать при вынашивании крупного ребенка или же многоплодной беременности.

Однако лучше всего будет посоветоваться с врачом, наблюдающим за беременностью, о необходимости ношения бандажа.

Какую обувь стоит носить во время беременности?


Как правило, во время беременности наибольшая нагрузка приходится именно на ноги, потому за ними стоит ухаживать регулярно и тщательно. Если у будущей мамы были какие-либо проблемы с ногами, то беременность их только усугубит. Поэтому, при сильно развитых деформациях ногтей и пальцев ног или же при плоскостопии применяют ортопедические вкладыши.

Во время беременности центр тяжести сильно смещается вперед, тогда как позвоночник и плечи максимально отводятся назад, что позволяет телу принять более устойчивое положение. При ношении обуви на высоком каблуке, наклон тела беременной женщины вперед сильно увеличивается, что может привести к потере равновесия, а так же ношение подобной обуви способствует перенапряжению мышц ног и бедер, что плохо сказывается на внутренних органах малого таза и может вызвать сильную боль в пояснице. Поэтому еще в первые месяцы беременности стоит перейти на обувь, высота каблука которого не превышает 3 сантиметров, а также стоит помнить, что не стоит носить обувь, сжимающую ногу.


Просмотров: 1 639

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android