Рождение ребенка крайне ответственный и важный шаг, и сегодня десятки тысяч семейных пар начинают готовиться к нему загодя, не только морально, но и физически.
В частности, супруги, собирающие стать родителями в ближайшее время, расстаются с вредными привычками, посещают врачей и сдают анализы, после чего, если выявляются те или иные проблемы со здоровьем, проходят курс соответствующего лечения. Так же, они принимают различные мультивитаминные комплексы, которые позволят подготовить организм к зачатию и рождению здорового младенца.
В числе витаминов, которые назначаются парам, планирующим рождение ребенка, практически всегда присутствует витамин Е или токоферол, недостаток которого может крайне негативно сказаться на здоровье любого человека, вне зависимости от пола и возраста.. Особенно необходимо это вещество беременным, так как он оказывает огромное влияние на формирование плода, о чем свидетельствует и его название, которое переводиться как приносящее потомство.
К сожалению, некоторые женщины, которые хорошо себя чувствуют и не имеют проблем со здоровьем, отказываются или, скажем так, несерьезно подходят к приему витаминов на этапе планирования беременности. Однако это крайне безответственно, так как некоторые вещества необходимы плоду с момента зачатия, еще на стадии деления клеток. Таким образом, в первые дни и недели своей жизни плоду уже может не хватать тех или иных витаминов. А ведь обычно женщина узнает, что беременна не раньше 4-5-ой недели после того, как все уже произошло, а таблетки ей могут назначить и того позже.
Поэтому зачастую мама начинает заботиться о малыше тогда, когда у него уже заложилась нервная система и сформировались зачатки большинства важнейших органов. Чтобы этого не произошло, начинайте принимать мультивитаминные комплексы сразу же, после того, как вы решили стать мамой, так как в таком случае зарождающий организм будет получать достаточное количество токоферола из организма матери.
Кроме того, витамин E необходим не только плоду, но и вам самой, так как он позволяет наилучшим образом подготовиться к предстоящей беременности. В частности, токоферол помогает улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, повысить секрецию половых желез и т. д. Все это вместе означает, что прием этого витамина на этапе планирования беременности поспособствует скорейшему зачатию и снизит риск возникновения самопроизвольного выкидыша. Обратите внимание, что последнее особенно актуально в первые недели, так как женский организм иногда воспринимает формирующийся плод как чужеродное тело, и может попытаться от него избавиться.
Не нужно забывать и про то, что токоферол участвует в процессе выработки гормона пролактина, который, отвечает за производство грудного молока. Таким образом, принимая витамин E еще до наступления беременности, вы обеспечите вашего будущего малыша естественным питанием в послеродовой период.
На этапе планирования ребенка витамин E можно порекомендовать принимать и будущему папе, так как он улучшает качество семенной жидкости и повышает выносливость сперматозоидов, а значит, у пары становится больше шансов родить ребенка без врожденных патологий и проблем со здоровьем.
Комментарии