Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 774
Вопросы и ответы

Лекарственные травы против усталости

В дополнение к обычной усталости - как повседневного явления, усталость может возникать и в других формах, которые лежат тяжелым бременем на жизни людей

В зависимости от тяжести симптомов, усталость оказывает огромное влияние на жизнь и здоровье. Вы должны, безусловно, исследовать основные причины усталости. Домашнее лечение симптомов, не решит реальную проблему, и вы должны - определенно обратиться к врачу.

Лекарственные травы против усталости

Усталость имеет различные причины. Как правило, усталость - это временное состояние человека, и может быть вызвана определенными жизненными обстоятельствами. Такими, как отсутствие сна, стресс на работе, стресс в личной жизни.

Получение достаточного количества сна, здоровая диета, много физических упражнений и методы релаксации, могут помочь вам держать ситуацию под контролем.
Тем не менее, слабость и усталость, могут скрывать серьезные физические заболевания. Тщательное обследование, включает в себя медицинскую историю, физическую экспертизу и, как правило, анализ крови. Эти исследования свидетельствуют о различных заболеваниях, которые проявляются в усталости.

Это заболевания: щитовидной железы, сердечно – сосудистые, или воспаления в организме. Но хроническая усталость, не обязательно всегда должна быть признаком физической болезни. Психические заболевания, такие как депрессия или синдром выгорания, могут проявляться в крайней усталости. После исследования и изучения причин синдрома усталости, острой или хронической, требуется лечение. Многие пациенты используют методы традиционной медицины.

Натуропаты - предлагают способы борьбы, с острой и хронической усталостью, при помощи целебных трав, например, таких как:
 
Крапива двудомная
Женьшень
Имбирь
Любисток
Мака
Петрушка
Облепиха
Зеленый лук
Кунжут


Крапива - первая помощь при весенней апатии


Крапива - это очень универсальное лекарственное растение, которое используется на протяжении многих веков. Как лекарственное растение, она незаменима для многих проблем кожи. Высокое содержание в крапиве - витамина С, укрепляет иммунную систему. Крапива оказывает стимулирующее влияние на обмен веществ и подходит для очистки организма. Растение очень эффективно, при высокой температуре тела и от повышенного потоотделения, а также используется как мочегонное средство. Крапива двудомная, может быть использована для борьбы с дефицитом железа, который часто отвечает за постоянную усталость.

В крапиве до трех раз больше железа, чем, например, в шпинате. Это лекарственное растение, можно приготовить как чай или сок, или его едят как салат.

- Для чая, берут 2 ложки чайные измельченных листьев и корней на чашку. Важно, суточная доза, не должна содержать более 5 г корня. Затем сок смешивают с маслом оливковым. Смесь можно применять наружно, при различных кожных болезнях и проблем с волосами. Вы можете сделать свежий отжатый сок, из измельченного растения и 1 ложки столовой воды.

- Крапиву можно добавить в суп, с картофелем и любым соусом. В зеленый салат можно добавить нарезанные листья. Кончики листьев, пожарьте в сафлоровом масле и посыпьте картофель с жареным луком.

В косметологии крапива используется в виде тоника.

Тоник - 3-4 ложки столовые крапивы, на 1 литр воды. Стержни и листья измельчают и кипятят в течение 5 минут. Дать настояться несколько часов и затем выливают через сито. Используется в лечении всех проблем с волосами и кожы головы.

При лечении, используются листья, цветы, семена, стебли и корень.

Имбирь – тоник


Корень имбиря, или также известный как "Имбирь лекарственный", это универсальное растение, которое вы можете использовать как лекарственное растение или как пряность. В азиатской и индийской кухне, он входит в состав многих блюд повседневного использования. Корень имеет приятный резкий вкус и придает пище восточный аромат. Имбирь - панацея. Он помогает в лечении инфекций, мышечных и суставных болях.

Как профилактика, укрепляет иммунную систему.

- Добавить 2 ложки чайные мелко нарезанного, свежего корня имбиря в кипящую воду. Пробланшировать в течение 15 минут. Пить как чай.
- Вкус картофельного супа особенно хорош, если он приправлен корнем имбиря.
- Вскипятить чашку мелко нарезанного свежего корня имбиря, с горячей водой и оставить на 30 минут. Добавить в ванну с водой. Релаксация помогает устранить мышечные и суставные боли, уменьшает ревматизм.

В составе имбиря - эфирные масла, смоляные кислоты, гингерол, отвечающий за резкий и бодрящий вкус, витамин С, железо, магний и кальций. Лечебные свойства корня: ветрогонное, спазмолитическое, антибактериальное - для внутреннего использования. При наружном применении - снимает боль, улучшает кровообращение, противогрибковое и антибактериальное. Кроме того, имбирь снижает уровень сахара в крови. Имбирный чай, стимулирует секрецию желудочного сока и желчеобразования, помогает при тошноте и повышает тонус организма.

Женьшень


Женьшень - изначально родом из джунглей Северной Кореи и Маньчжурии. В настоящее время, его можно встретить и в Центральной Европе. Женьшень противодействует замедлению реакции и способности к концентрации.

Психическое и эмоциональное напряжение, если оно длится долго, приводит к усталости и выгоранию. Эти психические и эмоциональные стрессоры могут быть смягчены женьшенем. Женьшень мобилизует защитные силы организма, а также может влиять на повышение настроения. Для лучшего эффекта, женьшень должен быть употреблен в течение длительного периода. Лекарственное растение женьшень - применяется в виде чая, порошка или сиропа.

Лекарственные травы против дефицита железа

Одной из причин синдрома хронической усталости, может быть дефицит железа. В целях борьбы с этой проблемой, применяются медицинские препараты на основе натуральных трав. Семена кунжута, петрушки, любистока, шнитт-лук и особенно крапивы - могут помочь пополнить дефицит железа.

Симптомы дефицита железа: бледность, усталость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, склонность к головной боли, нервозность и раздражительность, сердцебиение. Рекомендуются - продукты животного происхождения, такие как свиная печень, субпродукты.

Маки - мощное лекарственное растение из Анд


В Европе это растение еще совершенно неизвестно, но в других частях мира его используют на протяжении тысячелетий. Маки растет в перуанских Андах, клубни маки, имеют высокую питательную ценность. В лечении используются листья растения, по вкусу они похожи на кресс-салат. Корни растений маки, положительно влияют на физическое и психическое состояние организма. В дополнение, они могут повысить иммунную систему.

Облепиха - помощник в дефиците витамина В12


Дефицит витамина В12, может привести к слабости и постоянной усталости. Облепиха - отличный поставщик витаминов, который содержит такие важные для организма витамины - В12 и  С. Стимулирующий эффект, прежде всего, мы можем отнести к витамину В12. Облепиха помогает в борьбе с общей слабостью, усталостью, а также укрепляет иммунную систему. Плоды облепихи можно употреблять как чай или сок.

Петрушка


Петрушка - может быть использована, как в качестве лекарственного растения, и как добавка в еду. Ингредиенты петрушки, такие как витамины и эфирные масла, оказывают положительное влияние, на излечение различных недугов. Из растения делают мази или принимают в виде сока и чая. Применение корня петрушки, дает сильный эффект, поэтому следует соблюдать осторожность. Эфирное масло в корне, может вызвать отрицательный эффект.

- для чая берут 2 ложки чайные сушеной, замороженной или свежей травы на чашку. Одна чашка утром, и вечером, успокаивает нервы, обеспечивает релаксацию, а также хорошо действует на почки и мочевой пузырь.
- настой травы, можно использовать как тоник для лица. Он помогает коже иметь подтянутый свежий вид. Масло из семян и корней, можно использовать как втирание на больное место.


Просмотров: 825

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android