Слюна - необходимая составная флоры здоровой полости рта.
При недостаточном выделении слюны увеличивается количество бактерий в полости рта. Кроме того, чрезмерная сухость во рту вызывает проблемы, связанные как с пережевыванием пищи, так и с ее проглатыванием. Ксеростомия может быть признаком других проблем, связанных со здоровьем, поэтому при возникновении этого симптома посетите терапевта.
Водолечение
В аптеках есть всевозможные пульверизаторы с заменителями слюны. Выберите наиболее подходящий лично для вас.
Все время носите с собой бутилированную воду, чтобы освежать полость рта. Во время еды ставьте рядом стакан свежей воды, чтобы добавлять к таким горячим жидким блюдам, как суп, а также в кофе или чай.
Выработку слюны стимулирует кайенский перец. Добавляйте его в незначительных дозах в пищу или чай. Другими стимуляторами, которые можно добавлять в пищу и напитки, являются настойка эхинацеи (достаточно нескольких капель), зеленый чай, имбирное пиво и имбирный чай.
Приготовьте домашнее полоскание для полости рта на травах: 1 стакан воды, 1 столовая ложка водки, 5 капель настойки мирры и 5 капель настойки желтокорня канадского. Используйте его время от времени для очищения и обеззараживания полости рта.
Общая терапия
Регулярно посещайте зубного врача, поскольку, если у вас есть проблема, связанная с недостаточной выработкой слюны, зубы начинают быстро разрушаться. Включите в свой ежедневный рацион питания добавки с витамином C и бета-каротином. Каждый день съедайте несколько желтых и оранжевых овощей, а также цитрусовых.
Комментарии