Пробиотики - хорошие бактерии

Пробиотики - живые бактерии, которые оказывают положительное влияние на содержание микробного и иммунного баланса в кишечнике.

Человеческий организм представляет собой место, где живет вся бактериальная система или другими словами микрофлора, состояние которой в значительной степени влияет на наше здоровье. Кроме этого, эти одноклеточные организмы в несколько десятков раз больше, чем наши собственные клетки.

Живые культуры этих дружественных бактерий, в виде ферментированных продуктов, использовали ещё наши предки для профилактики и лечения многих заболеваний.

В настоящее время интерес к пробиотикам становится все больше, и это вероятно связано с многочисленными научными открытиями, которые доказывают благотворное влияние пробиотиков на весь организм.

«Хорошие» бактерии для жизни.

Пробиотики - живые организмы, то есть хорошие бактерии, способствующие укреплению здоровья и жизненной силы, и, естественно, обитающие на слизистых оболочках человеческого пищеварительного и мочеполового тракта.

Слово "пробиотик" происходит от греческого "про биос", что буквально означает "для жизни". Более 1000 различных видов бактерий, живущих в нашем пищеварительном тракте, помогают нам переваривать пищу и усваивать питательные вещества.

Антибиотики, или препараты, предназначенные для уничтожения разрушительных бактерий, в то же время негативно влияют на здоровую микрофлору кишечника. Таким образом, после приема антибиотиков врачи часто назначают пробиотики для того, чтобы заселить желудочно-кишечного тракта здоровыми бактериями.

Пробиотики также полезны при лечении диареи и заболеваниях пищеварительного тракта. Но это еще не все. Исследования подтверждают, что пробиотики также помогают в лечении многих других проблемам со здоровьем:
 • укрепить иммунитет,
 • предотвратить инфекцию,
 • смягчить, и даже полностью вылечить аллергию и астму,
 • повысить устойчивость к стрессу,
 • защита от вагинальных инфекций,
 • способствуют потере веса,
 • помогают при лечении дерматита, экземы и псориаза.

Пробиотики при желудочных расстройствах.

Пробиотики помогают справиться с различными типами расстройств желудка. Это отличная помощь при болях в животе, спазмах, вздутие живота, диарее и запорах. Пробиотики улучшают пищеварение, даже если человек не имеет особых проблем со здоровьем.

Пробиотики и здоровье мочевыводящих путей.

Многочисленные исследования показали, что пробиотики можно использовать для лечения инфекций мочевыводящих путей. Регулярное использование пробиотиков может предотвратить размножение вредных бактерий в мочевых путях, что достигается за счет поддержания популяции здоровых бактерий в организме.
Инфекции мочевых путей очень распространены, особенно у женщин. Большинство инфекций исчезают после приёма антибиотиков, но исследования показывают, что примерно в 30 - 40 % случаев наступает рецидив заболевания. Регулярное использование пробиотиков может предотвратить рецидив болезни.

Пробиотики для женского здоровья.

Так же, как и наш желудочно-кишечный тракт, так и интимные органы опираются на тонкий баланс хороших и плохих бактерий. Когда этот баланс нарушается, то это может привести к некоторым весьма распространенным и неприятным инфекциям.
Пробиотики особенно важны для женского здоровья. Пробиотики гинекологические содержат выбранные штаммы бактерий, которые несут ответственность за поддержание низкой, кислой рН, и, таким образом, предотвращают риск заражения инфекциями. Восстановление нормальной бактериальной флоры особенно необходимо в некоторых ситуациях: беременность, роды, гормональная контрацепция, менопауза, частое посещение бассейна.
Молочнокислые бактерии, содержащиеся в пробиотиках, помогают снизить риск инфекции бактериальных и грибковых. Наиболее распространенной бактериальной инфекцией является бактериальный вагиноз - состояние избыточного роста анаэробных бактерий во влагалище, который характеризуется выделениями с неприятным рыбным запахом.
Недавние исследования показали, что L. Acidophilus может предотвратить вагинальные инфекции. Следует отметить, что пробиотики были использованы в форме вагинальных суппозиториев, а не в качестве пищевой добавки.
Пробиотики играют особую роль для здоровья матери, так как беременные женщины очень чувствительны к развитию вагинальной инфекции. Учитывая, что бактериальный вагиноз является одним из факторов, вызывающих преждевременные роды, пробиотики могут оказаться полезными и для здоровья плода.

Пробиотики для стройной фигуры.

Исследователи из Стэнфордского университета показало, что кишечная флора играет роль в поддержании здорового веса тела.

Пробиотики помогают снизить риск аллергии и астмы.
Оказывается, что существует тесная связь между кишечной флорой и аллергией. Если женщины принимали пробиотики во время беременности, то уровень аллергии, дерматита и бронхиальной астмы у детей был снижен на 80 %.

Источники пробиотических бактерий.

Самое главное в том, чтобы "хорошие" и "плохие" бактерии в нашем кишечнике находились в равновесии. Потребление продуктов, содержащих пробиотики, защищает слизистую оболочку кишечника и предотвращает пролиферацию и активность патогенных микроорганизмов. Пробиотики на конкурсной основе конкурируют за пространство и пищу с «плохими» бактериями (если преобладают "плохие" бактерии, то у «хороших меньше шансов выжить).
Основными источниками пробиотических бактерий являются такие продукты как кефир, квашеная капуста, домашний сыр или йогурт.
Если вам нужна большая доза пробиотических бактерий, особенно после лечения антибиотиками, или в случаях расстройство желудка, аллергии или астмы, вы можете купить пробиотики в аптеках в виде порошка или жидкости. При этом не забудьте убедиться, что они не содержат искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, глютен и лактозу.

Bifidobacterium Lactis.

Один из самых мощных и полезных пробиотических бактерий Bifidobacterium Lactis. Список его полезных свойств является длительным. Bifidobacterium Lactis помогает стимулировать способность организма предотвращать и бороться с раком, нормализует стул, благотворно влияет на работу желудочно -кишечного тракта, снимает симптомы раздраженного кишечника, нормализует функцию кишечника и укрепляет естественную устойчивость к кишечной инфекции.
Помимо благоприятных эффектов на кишечнике, B. Lactis предотвращает развитие кариеса, повышает активность защитных Т-клеток, повышает иммунитет у пожилых людей, снижает тяжесть и частоту респираторных инфекций, таких как грипп или простуда.

B. Lactis также предотвращает развитие инфекции H.pylori, аллергических воспалений, улучшает состояние людей , страдающих от атопического дерматита, регулирует уровень сахара в крови, повышает уровень хорошего холестерина, способствует поддержанию желаемого веса