Климактерический период у женщин

Менопауза знаменуется утратой репродуктивной функции женщины, это угасание происходит всегда на фоне других изменений в организме женщины.

Большинство дам считает, что с наступлением климакса, они станут старыми, страшными и не на что не годными. В реальности это огромное заблуждение.

С приходом в жизнь данного периода теряется лишь способность к деторождению. Всё остальные функции на этот период ещё сохраняются в нормальном состоянии.
В данной статье пойдёт речь о часто волнующих женщину вопросах в данный период её жизни.

Почему появляются «приливы», и что с ними делать

«Прилив», это резкое ощущение жара по всему телу, сопровождающееся повышением температуры и АД, а также учащённым сердцебиением и резким потоотделением. Происходит это из-за того, что расширяются периферические сосуды, и это ведёт к более интенсивному кровотоку, и соответственно, к подъёму температуры.

Пережить это явление, поможет бета – аланинная кислота. Она блокирует производство гормона брадикиннина и гистамина из тучных клеток, что убирает явления расширенных сосудов, благодаря чему «приливы», постепенно сходят на нет.

Можно применять фолиевую кислоту, она способствует замедлению прихода климакса, сглаживает немного его симптомы и помогает в нормализации процессов кроветворения.
Все необходимые элементы есть в препарате «Менсе». Применяя данный препарат, вы значительно облегчите себе климактерический период.

Почему возникают перепады настроения и как с этим бороться

Все перепады настроения связанны с недостаточной выработкой гормона, под названием эстроген. Именно он отвечает за настроение, атак как организм продуцирует малое его количество, женщина может стать: капризной, плаксивой, раздражительной, иногда случается даже депрессия.

Для нормализации данного процесса в организме, стоит использовать аминокислоту 5-гидрокситрептофан. Данная аминокислота является заменой гормона «радости». Данное вещество убирает все вышеуказанные симптомы, и женщина наконец-то ощущает себя приятно, в этом периоде.
Кстати, в составе препарата «Менсе», она тоже имеется. 5-гидрокситрептофан получают из натурального растения – Гриффония.

Как климакс влияет на сексуальную жизнь

Никаких противопоказаний к сексу в данный период нет, можно и дальше продолжать наслаждаться им. Единственное, некоторые женщины сами стараются, ограничить близость, так как у них зачастую на первых порах возникает сухость влагалища, что доставляет неприятные ощущения при половом контакте.

Но надо заметить, что данный симптом не всегда характерен лишь данному периоду, часто бывает, что так организм отвечает на появившуюся, скрытую инфекцию. Необходимо сдать анализ для подтверждения или опровержения этого.
Анализы нужны потому, что на их основании приписывается определённая терапия.
 
Если инфекция не подтверждается, то можно для уменьшения сухости,
использовать кремы с эстрогенами в составе, либо лубрикаторы на водной основе.
Изредка данная проблема может быть связана с неправильным рационом.
В рацион надо внести продукты, содержащие растительные биофлавоноиды. Они не только способствуют улучшению состояния при менопаузе, но и благотворно воздействуют практически на все другие органы и системы.
К таким продуктам относится соя. Она тоже присутствует в указанном препарате.

Может ли менопауза наступить раньше 50

Да, может, особенно у тех людей, которые помешаны на диетах и имеют пагубные привычки, особенно курение.
Курение опасно для репродуктивной системы, даже больше, чем алкоголь.

Нужно ли особое питание

Конечно же, сбалансированный рацион очень важен для женщины в любом возрасте, и этот период не исключение. Рассмотрим основные правила:
Для уменьшения неприятных симптомов необходимо снизить употребление кофеина и спиртных напитков. Пейте много воды, конечно если у вас нет противопоказаний к этому. Замените сладости цельно зерновым хлебом, крупами и отрубями. Пища должна иметь температуру, близкую к температуре тела, так как горячая пища провоцирует приливы. Ежедневно ешьте сою, она улучшает состояние ССС и ПС, употребляйте нужное количество белков и минеральных веществ.

Кушайте овощи и фрукты, получайте из еды кальций, например бобовые, капуста белокочанная. Получайте из пищи жиры, они нужны для нормального функционирования всего организма, например из рыбы. Очень важны постные масла, особенно оливковое, в нём содержится витамин красоты – Е.
Не забывайте о витаминных комплексах, например «Менсе», «Компливит» и т.д.

А самое важное, не забывайте, менопауза — это всего лишь ещё одна пора в вашей жизни, и сделать её легкой вполне вам по силам. Полезное питание, сведение к минимуму вредных привычек, употребление витаминных комплексов и бета-аланинов — все эти мелочи помогут вам избавиться от неприятных симптомов климакса. Климакс — не повод останавливать жизнь.