Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 774
Вопросы и ответы

Менопауза: затишье перед новой жизнью

Последняя менструация и период ей предшествующий (климакс) приносит всем женщинам как физические, так и душевные неприятности

Преодолеть климакс и менопаузу – значит принять новую жизнь.

Менопауза: затишье перед новой жизнью

В медицине различается три периода менопаузы:

 1. Предклимактерический период.
 2. Менопауза. Происхождение термина относится к греческому языку. Дословный перевод – «прекращение ежемесячного».
 3. Постменопауза. Этот период начинается спустя год с момента последней менструации.

Чтобы снизить физический и душевный дискомфорт при наступлении менопаузы, необходимо точно знать, что она наступила и вовремя начать подпитку организма витамином Е, а также записаться на сеансы терапии по гормонозамещению. Также очень важно встретить менопаузы без истерик о приближающейся старости и переживаний о том, что менструации прекратятся.

Для этого необходимо следующее:

 1. Иметь цель в жизни. Это поможет не сидеть целыми днями с мыслями об ушедшей молодости, о грядущей старости и о собственной ненужности. Также отлично спасает работа и карьера, так как женщины, занятые руководящей работой, легче переносят психологическую нагрузку, которую приносит менопауза.
 
 2. Создать окружение из ровесниц. Для многих женщин в период менопаузы очень важно не чувствовать себя одинокими, не быть одним. Именно поэтому следует восстановить связи со старыми подругами, университетскими и школьными друзьями.
 
 3. Наладить ритм жизни. Нормированный день поможет избежать депрессии и нервного срыва. Завтрак, обед и ужин в определенное время, занятие физическими нагрузками и тренировками с утра, сон и пробуждение в одно и то же время – все это подарит хорошее настроение и гармонию с собой.

 4. Не отказывать себе в сексуальных желаниях. Люди в возрасте испытывают максимальное удовольствие от интимной близости утром, а не ночью. Также поможет изобилие поцелуев, объятий и других ласк. Натуральные эстрогены восполнят недостаток гормонов в организме и будут стимулировать либидо. Для еще большего удовольствия от полового акта можно воспользоваться различными смазками. Еще одним плюсом секса при менопаузе является то, что теперь нет никакого риска забеременеть, а это значит, что получать удовольствие от близости с партнером можно в любое время.


Просмотров: 158

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android