Менструальный цикл – это важный индикатор женского здоровья. Любые сбои в его регулярности или болезненные ощущения могут свидетельствовать о наличии проблем, требующих внимания.
В этой статье мы рассмотрим, что такое нерегулярные и болезненные месячные, причины их возникновения, а также пути решения этих проблем.
Нерегулярные месячные: что это и почему возникают?
Нормальный менструальный цикл у женщины длится от 21 до 35 дней, а продолжительность менструации – от 2 до 7 дней. Если цикл выходит за эти рамки или месячные задерживаются, это считается нарушением регулярности.
Причины нерегулярных месячных:
- Гормональные изменения. Это одна из самых распространенных причин. В частности, изменения уровня эстрогена и прогестерона могут вызвать нерегулярный цикл.
- Стресс. Постоянный стресс негативно влияет на гипоталамус – часть мозга, которая отвечает за регуляцию гормонов.
- Чрезмерная физическая активность. Интенсивные тренировки и перегрузки организма могут привести к сбоям в менструальном цикле.
- Заболевания щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в регуляции гормонального баланса, поэтому нарушения её функций могут вызвать нерегулярные месячные.
- Поликистоз яичников (ПКЯ). Это заболевание сопровождается нарушением овуляции, что также влияет на менструальный цикл.
Что делать?
- Консультация с гинекологом. Для начала следует обратиться к врачу для обследования и установления точного диагноза.
- Анализы на гормоны. Обычно врач назначает анализы для определения уровня гормонов (эстрогена, прогестерона, тиреоидных гормонов), чтобы выявить возможные дисбалансы.
- УЗИ органов малого таза. Это помогает выявить возможные патологии, такие как поликистоз яичников или миомы.
- Изменение образа жизни. Стресс, неправильное питание, недостаток сна – все эти факторы могут влиять на цикл, поэтому стоит обратить внимание на общий состояние организма.
- Медикаментозное лечение. Врач может назначить гормональные контрацептивы для регуляции цикла или другие препараты, в зависимости от диагноза.
Болезненные месячные (дисменорея): симптомы и причины
Болезненные месячные, или дисменорея, встречаются у многих женщин. Боль может быть различного характера: тупая, режущая, пульсирующая или острая. Обычно она ощущается внизу живота, но также может распространяться на спину, бедра или ноги.
Причины болезненных месячных:
- Первичная дисменорея. Обычно возникает из-за сокращений матки во время менструации. Этот тип боли не связан с заболеваниями, а является естественной реакцией организма.
- Вторичная дисменорея. Причиной могут быть заболевания репродуктивной системы, такие как эндометриоз, миома матки, воспалительные заболевания тазовых органов или спаечные процессы.
- Гормональные нарушения. Дисбаланс гормонов также может вызвать болезненные месячные, так как влияет на сократительную активность матки.
Что делать?
- Обезболивающие препараты. Парацетамол или ибупрофен могут помочь уменьшить боль. Ибупрофен также снижает выработку простагландинов – веществ, вызывающих боль и воспаление.
- Гормональные контрацептивы. Их могут назначать для регуляции цикла и уменьшения боли. Оральные контрацептивы снижают уровень простагландинов, что помогает уменьшить сокращения матки.
- Прогревание. Теплый компресс на низ живота или теплая ванна могут облегчить состояние.
- Физическая активность. Легкие упражнения, такие как йога или пилатес, могут помочь снять спазмы и улучшить кровообращение.
- Фитотерапия. Некоторые травы, например, ромашка или мята, могут обладать успокаивающим эффектом и облегчить боль.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если нерегулярные или болезненные месячные возникают постоянно или сопровождаются другими тревожными симптомами (такими как сильное кровотечение, чрезмерная слабость, головокружение или потеря сознания), следует незамедлительно обратиться к врачу. Возможные серьёзные причины таких симптомов включают:
- Эндометриоз. Это заболевание, при котором ткань, похожая на эндометрий, растёт за пределами матки, вызывая сильные боли.
- Миома матки. Доброкачественные опухоли, которые могут вызывать как сильные боли, так и нарушения цикла.
- Поликистоз яичников (ПКЯ). Это заболевание вызывает нерегулярные месячные и может сопровождаться другими симптомами, такими как акне, чрезмерный рост волос или проблемы с весом.
- Воспалительные заболевания органов малого таза. Могут сопровождаться болями, повышенной температурой и другими симптомами инфекций.
Лечение и обследование
Для выявления причин нерегулярных и болезненных месячных врач может назначить следующие обследования:
- УЗИ органов малого таза. Помогает оценить состояние яичников, матки и других репродуктивных органов.
- Гормональный профиль. Анализы на уровень гормонов помогут выявить дисбаланс.
- Лапароскопия. Если есть подозрения на эндометриоз или другие заболевания, которые не видны на УЗИ, врач может предложить лапароскопию – хирургическую процедуру для диагностики.
- Медикаментозная терапия. В зависимости от диагноза, могут назначаться гормональные препараты, антибиотики или другие лекарства.
Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и правильно подобранное лечение помогут избежать осложнений и сохранить здоровье.
Комментарии