Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 774
Вопросы и ответы

Что такое диета на самом деле

Много слов уже было сказано о диете. Но мало кто задумывается, почему эта тема стала так популярна именно теперь.

Что такое диета на самом деле


С одной стороны, современный ритм жизни провоцирует ожирение. С другой стороны, люди стремятся сохранить на долгие годы здоровье, молодость, красоту и работоспособность, преодолеть болезни и отодвинуть наступление старости.

Что такое диета на самом деле

Прекрасные стремления. Только не стоит забывать, что любое благое стремление почти всегда служит источником прибыли для отдельных личностей, групп людей или транснациональных корпораций. Мы почти никогда не задумываемся о том, кому выгодна наша полнота и наше стремление похудеть и вернуть здоровье.

Но речь здесь не об этом.


Речь пойдёт о том, что такое диета на самом деле и как нужно жить, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье и не попасть на крючок к мошенникам.

Почти всегда люди думают, что диета – это ограничения в питании. Это не совсем так. Ограничения в питании могут быть вызваны и не медицинскими назначениями. Например, материальным положением, религиозными мотивами и другими факторами.

Диета, рекомендуемая врачом, является дополнительным методом лечения больного. Иногда это действительно необходимо, вызвано употреблением лекарств или проведением медицинских процедур. Это тема для отдельного разговора и для большинства людей не представляет интереса.

Большинство людей, и в первую очередь женщины, интересуются вопросами диеты с чисто практическими целями. Женщинам хочется навсегда сохранить красоту, стройность, молодость, сексуальную привлекательность любым способом. Мужчины хотят как можно дольше сохранять работоспособность, физическую силу и активность, умственные способности, высокую интеллектуальную активность.

Можно часто слышать утверждение, что человек есть то, что он ест. Можно добавить – и пьёт. И это правда. Наше тело состоит из элементов, которые мы получаем из пищи. Энергию мы также получаем благодаря химическим процессам, преобразующим потребляемую пищу в необходимые нам химические элементы.

С древнейших времён люди заметили, что изменение в питании ведёт к изменениям здоровья, внешности, физической и умственной активности. В наше время все эти наблюдения и исследования привели к возникновению такого медицинского направления, как диетология. А в обиходе все методы, и в первую очередь касающиеся питания, называют диетой.

Нужно помнить, что многие диеты сейчас продиктованы модой. Немаловажную роль играет и такой фактор, как ОБС (одна баба сказала). Почему же частенько все благие начинания оборачиваются против человека и не только не приносят ожидаемого эффекта (чаще всего это снижение веса), но и зачастую вредят здоровью? Ответ прост: все люди разные. Что подходит одному, совершенно неприемлемо для другого. Мало кто из нас консультируется с врачом, как улучшить здоровье, качество жизни, какие методы при этом применять, какое питание будет полезным и приведёт к ожидаемому результату. Ещё меньше людей сдаёт анализ крови, в том числе и развёрнутый, либо делает анализ гормонального статуса, флоры крови и им подобные. Зато все умеют читать и пользоваться интернетом. Но нужно помнить, что такие специалисты могут умереть от опечатки, как говорил Парацельс.

Так что же такое диета?


Диета - это сочетание питания и образа жизни, направленное на поддержание здоровья человека, предотвращение заболеваний всех органов и систем организма, сохранение высокой физической и умственной активности до преклонного возраста, продления жизни.

Существует великое множество различных диет. Многие из них разработаны медиками для определённой категории лиц как вспомогательные методы при лечении определённых групп заболеваний. Многие из диет существуют веками в определённых человеческих и религиозных этносах, например, посты. И, наконец, многие диеты распространились благодаря рекламе, знаменитым людям, которые их придерживаются, а так же умелым действиям транснациональных корпораций и маркетингу. Хорошо, когда они не вредят.

Наблюдения показывают, что не поможет никакая диета, если отсутствует сила воли, если отсутствует стимул достижения цели. Мало добиться результата, нужно так изменить свой образ жизни, чтобы диета просто стала необходимостью и обычным компонентом существования. Тогда это будет уже не диета, а обычный и привычный стиль питания.

Ни один человек не придерживается одного меню и одного режима питания на протяжении всей жизни. С возрастом всё меняется, и обстоятельства в жизни бывают разные. Но любая диета предполагает питание определёнными продуктами в определённом режиме на протяжении длительного времени. Часто это время измеряется годами.

И часто именно времени людям и не хватает. И, конечно, существуют продукты и режимы питания, а также пищевые добавки, лекарственные препараты и элементы фитотерапии, с помощью которых сроки преображения человека можно существенно сократить.

Средства и методы современно диетологии позволяют сегодня добиться впечатляющих результатов преображения. Главное, чём следует помнить - нужно консультироваться с врачом по такому важному вопросу, как назначение диеты. Иначе изменения в организме и изменения внешности точно не понравятся!


Просмотров: 302

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android