Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 917
Вопросы и ответы

10 проверенных советов о том, как перезимовать без гриппа

Зима – время, когда на улице становится холодно, приходят первые заморозки и вирусы.

Многие люди пытаются уберечь себя от заболеваний, принимая разнообразные лекарства и пытаясь одеться как можно теплее, но все же - некоторые заболевают. В магазинах, школах, метро и местах работы люди кашляют и чихают. В такой ситуации переждать холодную пору и не заболеть довольно трудно, а уж перенести заболевания максимально легко еще труднее. Для того, чтобы уберечь себя от воздействия холодной погоды, необходимо пользоваться некоторыми эффективными советами, которые помогут избежать чихания, кашля и других, не слишком приятных симптомов.

Самое популярное и тяжелое заболевание – грипп. Множество людей подвержены данному заболеванию. Оно может длиться одну неделю, но также способно затянуться на две. На первой ступени возможно постараться избавиться от заболевания самостоятельно, но если оно не проходит, необходимо воспользоваться помощью специалиста, который назначит лечение и посоветует препараты.

10 проверенных советов о том, как перезимовать без гриппа

У ОРВИ есть более двухсот разнообразных форм. Люди могут заразиться через слюну человека, который болеет, а также посредством дыхания, рукопожатия, поцелуев и даже прикосновений. Многие считают, что болезнь начинается в связи с климатическими изменениями, плохим питанием или перенапряжением. Все это может повлиять на иммунную систему человека, поэтому в данной мысли есть доля правды. Стресс может являться причиной, по которой люди заболевают.

Для того, чтобы быстро вылечить болезнь, следует сразу же принять необходимые меры. Грипп имеет ряд симптомов, таких как: сильный кашель, чихание, боль в горле, усталость и вялость, ослабление обоняния, слезотечение, повышение температуры тела.
Людям, которые желают не стать жертвой вируса, стоит воспользоваться некоторыми методами профилактики.

Регулярное умывание рук. Следует мыть руки перед едой, а также не прикасаться грязными руками к глазам и рту. Необходимо стараться мыть руки с мылом после того, как человек побывал в общественном месте.
Дезинфекция поручней и ручек позволит избавиться от микробов, способных вызвать симптомы болезни.
• Следует как можно меньше контактировать с людьми, имеющими вирус простуды и симптомы.
• В то время, когда заболевания распространены, необходимо постараться избегать закрытых помещений, где находится большое количество людей.

Способы, позволяющие вылечить грипп:


1. Потребление большого количества жидкости поможет избавиться от боли в горле и от заболевания в целом. Необходимо пить много воды, сока, чая или других напитков. Жидкости помогают предотвращать «сушку» носоглотки и позволяют слизистым железам мембран очищаться.

2. Полоскание рта соленой водой является довольно популярным советом, так как многие пожилые люди лечили заболевание именно таким образом. Соленая морская вода позволяет избавляться от боли в горле. Следует растворить небольшое количество соли, взяв стакан теплой воды, добавить немного йода и соды, затем размешать и полоскать горло.

3. Следует следить за питанием, ведь фрукты и овощи могут стать гарантом того, что болезнь довольно быстро отступит. Витамины позволяют организму защищаться от заболеваний и помогают крови одержать победу в борьбе с вирусами. Стоит употреблять такие продукты, как: чеснок, мед, мята, цитрусовые, зелень и продукты, которые содержат в себе цинк.

4. Горячая ванна и пар смогут стать превосходным лекарством при ОРВИ. Многие люди стараются бороться с болезнью, вдыхая пар над кастрюлей с горячей жидкостью. Это сможет помочь при заложенности носа, а также убить вирус в кратчайшие сроки. 

5. Горячий суп – это не только вкусно, но и невероятно полезно. Он является самым лучшим и практичным вариантом лекарства от гриппа. Бульон, который признан самым популярным лекарством способен дать организму необходимое количество жидкости, а также теплый пар. Также для таких целей можно использовать и другие супы.

6. Больному необходимо больше отдыхать и расслабляться, ведь спокойный сон сможет дать организму необходимые силы на борьбу с вирусом. Не стоит стараться ходить на работу или учебу, ведь больной человек способен не только заразить других, но и сделать хуже себе.

7. Необходимо следить за тем, чтобы воздух в помещении был достаточно влажным. Именно поэтому стоит использовать увлажнитель, который гарантирует сохранность носовых полостей в жидком виде и избавление от заложенности носа. Устройство следует чистить, ведь оно может передавать плесень в воздухе.

8. Курящий человек переносит болезнь намного хуже. Не стоит курить, так как это довольно плохо скажется на здоровье и позволит болезни погостить в организме еще некоторое время.

9. Физические нагрузки – плохая идея для того, кто болеет гриппом. Стоит избегать разнообразных упражнений и нагрузок в течении ОРВИ, а также три-четыре дня после полного выздоровления. Организм борется с вирусом, а затем восстанавливает иммунную систему. Для этого необходимы силы.

10. Возможно приобрести подсвечники, вверху которых есть емкость. Туда следует налить немного воды и добавить десять-пятнадцать капель масла эвкалипта. Затем зажечь свечу и установить ее в комнате, где находится больной. Также для профилактики можно поставить такие свечи по всему дому. Пары эвкалипта не только крайне приятны, но и позволяют избавиться от микробов, которые, витая в воздухе, смогут заразить еще больше людей.

Кофе и алкоголь – плохие друзья в период болезни. Стоит избавляться от любви к напиткам, в составе которых присутствует кофеин или алкоголь, так как данные вещества способствуют дегидратации тела человека, что сделает заболевание более тяжелым.

Используя довольно простые советы, которые не требуют большого количества финансовых затрат, можно избавиться от болезни за минимальный срок. Но лучше не болеть и пользоваться рекомендациями, которые могут защитить от разнообразных заболеваний и сделать жизнь еще безопаснее.


Просмотров: 409

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android