Главная / Статьи о здоровье / Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Как важно вести здоровый образ жизни, вы узнаете из цикла наших статей. Выполняя нехитрые действия, можно уберечь себя и своих родных от нежелательных заболеваний. Противостоять инфекциям и прожить долгую и счастливую жизнь

8 секретов, которые помогут избежать кариеса

Сладости, сигареты, старые зубные щетки, кариес – главные враги белоснежной улыбки

Как очистить организм после лечения медикаментами

Редко кому удается перезимовать, ни разу не заболев и не проглотив изрядную порцию лекарственной химии. Последнему печень, почки и поджелудочная железа совсем не рады. Как быстрее восстановить силы после болезни и чем очистить внутреннее пространство от лекарственных « остатков»?

Очная СТАВКА

Знаете ли вы, что глаза – зеркало не только души, а и... всех событий?! Ведь 80% информации о мире мы получаем когда на него смотрим. Что нужно предпринять, дабы век света не видать, предлагаем рекомендации врача-офтальмолога.

Бокал Вина

Врачи из Каролингского университета Стокгольма пришли к выводу, что ежедневное употребление бокала сухого красного вина вдвое снижает риск развития ревматоидного артрита.

12 фактов о варикозе

Казалось бы, узнать что-то новое о варикозе невозможно – уж сколько о нем писано-переписано. Но, все - таки удалось раскопать об этой болезни нечто эдакое, основной массе читателей неизвестное.

Как выбрать тонометр

Для гипертоников собственный тонометр – вещь жизненно необходимая, измерять давление они должны постоянно. Причем важна эта процедура и людям со стабильно высоким давлением, и тем у кого «мягкая» форма гипертонии. Регулярный контроль за давлением «подскажет», когда надо принять лекарство, поможет определить причины повышения артериального давления. Систематические записи об изменениях АД позволят получить врачу более полную картину болезни и правильно назначить лечение.

Польза для здоровья езды на велосипеде

Езда на велосипеде – прекрасный способ дать телу необходимую нагрузку. Какую пользу приносит езда на велосипеде? Прежде скажем, что организм человека по определению предназначен для активного образа жизни – он обладает огромным запасом прочности и неисчерпаемыми резервами. Главное, регулярно давать ему посильную нагрузку.

Зима-холода. Как повысить свой иммунитет?

Лето уже давно закончилось. После осенней сырой погоды наконец-то пришла зима с морозами, ветрами, снегом и… простудой. В этот период чихающих и кашляющих людей становится намного больше, их можно встретить на улице, в метро, в магазине. Людям со слабым иммунитетом сложно сопротивляться простуде, и вероятность заразиться от уже простуженных людей очень велика. Но не все сразу болеют. Одни весь зимний период не могут избавиться от насморка и кашля, другие не болеют вообще. Почему так?