Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 963
Вопросы и ответы

5 причин возникновения головной боли

Снова у вас появилась эта неприятная головная боль? Не нужно ее никогда игнорировать.

Часто возникающая боль в голове, может свидетельствовать о наличии заболевания. Надо пройти обследование и найти причину боли.

5 причин возникновения головной боли

1. Обезвоживание организма

Боль в затылке может свидетельствовать об обезвоживании. Когда не хватает жидкости в организме, то кровь сгущается и начинает медленно циркулировать по сосудам. Это приводит к снижению артериального давления. Человек ощущает слабость и у него болит голова. Соблюдайте баланс воды в организме, и особенно при физических нагрузках и тренировках.

2. Физически не активный образ жизни

При малоподвижном жизненном цикле, когда человек много сидит, кровь застаивается в нижних конечностях, к голове кровь поступает хуже. Происходит снижение кровяного давления. Начинается височная головная боль.

3. Длительный прием горячей ванны

Не так давно Шон Тэссон - доктор медицинских наук, исследовал, что голова может заболеть, после продолжительного приема горячего душа или ванны. Организм человека при воздействии на него высоких температур, избавляется от избыточного тепла. При этом повышается приток крови к мозгу. Повышается давление и начинается головная боль. Желательно, чтобы вода, при принятии душа или ванны, была слегка теплой или прохладной. Не следует принимать и холодный душ. Он вызывает стресс в организме. Врачи прописывают непродолжительный горячий душ, когда наблюдается головная боль напряжения от стресса. Такой должен быть именно короткий, тогда не произойдет обратного эффекта.

4. В состоянии беременности

У беременных замедляется циркуляция крови по организму потому, что кровь фокусируется в матке, рядом с плодом. И около 80% беременных женщин испытывают головные боли. Плохо питается кора мозга из-за уменьшения движения крови. Врачи советуют беременным делать специальные упражнения, чтобы улучшить движение крови.

5. Пониженный сахар в крови

Глюкоза питает наш мозг, чтобы он интенсивно работал. Человеческий организм не накапливает глюкозу, поэтому ее надо постоянно добавлять. При ощущении головной боли во лбу, надо съесть что-то сладкое. Но переедание сладостей, также может привести к головной боли. Лучше поднять уровень глюкозы, съев каши из цельного зерна или овощи зеленого цвета. Там содержится большое количество сложных углеводов, которые повышают сахар в крови.


Просмотров: 1 137

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android