Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 774
Вопросы и ответы

9 ошибок при чистке зубов

Мы ежедневно чистим зубы, но когда возникает вопрос, правильно ли мы это делаем, большая часть из нас не сможет с уверенностью дать положительный ответ

Чтобы избежать неприятных заболеваний ротовой полости и десен, которые возникают при неправильной чистке зубов, в этой статье мы рассмотрим самые распространенные ошибки.
 

9 ошибок при чистке зубов


Ошибка первая. Неправильно выбранная зубная щетка.


Ежедневно по телевизору рекламируют новомодные зубные щетки и пасты, применяя которые можно вновь обрести здоровые зубы и, многие под воздействием рекламы покупают рекламируемые товары в надежде, что их стоматологические проблемы сразу же испарятся. К сожалению это не так, зубную щетку и пасту нужно выбирать, учитывая индивидуальные особенности ротовой полости, десен и зубной эмали.

Приобретая щетку важно правильно выбрать длину ручки, чтобы не испытывать в процессе чистки напряжения, а также размер головки и жесткость щетины в зависимости от состояния десен и чувствительности зубов.

Ошибка вторая. Чистка зубов происходит редко и быстро


Если не уделять должного внимания зубам и чистить их раз в день или реже, на них образуется много налета, который приводит, к разного рода, воспалительным процессам. Чтобы сохранить здоровье зубов нужно чистить их два, а в идеале три раза в день, уделяя процессу каждый раз по две минуты. Для упрощения процедуры, стоматологи рекомендуют разделить условно всю ротовую полость на четыре участка и уделять каждому из них не меньше 30 секунд.

Ошибка третья. Слишком частая чистка зубов


Некоторые люди, убеждены, что чем чаще они будут проводить данную процедуру, тем лучшего состояния зубов они достигнут. Но чрезмерное усердие в борьбе с неприятным запахом и налетом может стать причиной раздражения десен, кровотечениям и даже истончить зубную эмаль.

Ошибка четвертая. Отказ от зубной нити


Чаще всего кариес поражает контактные поверхности зубов, а все потому что при приеме пищи там скапливаются остатки еды, которые не всегда получается удалить с помощью зубной щетки. Если же пренебрегать надлежащей чисткой проблемных мест, кариес будет поражать сразу два зуба. Но этой участи можно избежать, применяя ежедневно для чистки зубную нить.

Ошибка пятая. Неправильная техника чистки зубов


Как правило, люди неправильно проводят процедуру чистки зубов, применяя лишь горизонтальные движение щетки и, совсем не уделяют должного внимания труднодоступным участкам ротовой полости. Чтобы уберечь зубы от кариеса, необходимо правильно их чистить. Правильная процедура чистки зубов выглядит так:

•чистка начинается с коренных зубов, сначала чистим наружные поверхности, держа при этом щетку под 45-градусным углом. При этом зубы с наружной поверхности необходимо чистить с помощью вертикальных движений щетки двигаясь от десны к режущему или жевательному краю;

•чистка жевательных поверхностей всех коренных зубов проводится круговыми горизонтальными движениями щетки;

•очистка межзубных промежутков проводится зубной нитью или пластмассовой зубочисткой;

•после каждой процедуры чистки зубов необходимо полоскать рот.

Ошибка шестая. Плохо вымыта зубная щетка


Необходимо знать, что при удалении зубного налета определенная его часть остается на зубной щетке, поэтому очень важно после каждой чистки тщательно мыть ее щетинки в теплой или горячей воде и не забывать просушивать. Ведь остатки налета состоят из множества бактерий, которым свойственно размножаться и если их не удалять, то при следующей чистке они обратно попадут в ротовую полость.

Ошибка седьмая. Преувеличенная эффективность электрических зубных щеток


В украинских аптеках сегодня можно встретить четыре вида электрических щеток:

•вибрирующие;

•вращающиеся;

•одновременно вибрирующие и вращающиеся;

•щетки с вращающимися в разные стороны пучками ворсинок.

Среди них действительно эффективными и даже превосходящими в качестве очистки обычные щетки считаются последние. За счет своих вращений эти зубные щетки удаляют намного больше зубного налета, нежели все вышеупомянутые щетки.

Ошибка восьмая. Длительное использование зубной щетки


Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца, а иногда даже чаще. Все потому, что щетина на щетке со временем деформируется, теряя при этом свою гибкость. В наше время можно приобрести зубные щетки, которые постепенно меняют цвет своих щетинок, напоминая хозяину о том, что подходит время их менять. Но не у всех есть столь "умные" зубные щетки, поэтому важно самому контролировать состояние щетки и вовремя ее менять.

Ошибка девятая. Жевательная резинка, как альтернатива зубной щетки


В целом, жевательная резинка, довольно таки неплохо очищает зубы после приема пищи, тем не менее, нужно учитывать, что она не в состоянии очищать зубы наравне с зубной щеткой. Все потому что в процессе жевания, резинка очищает только жевательную поверхность зубов и оставляет неочищенными остальные зубы.

К тому же, специалисты рекомендуют всем владельцам квартир с совместным санузлом хранить зубные щетки не в стаканчике, а купить для них специальные футляры и дезинфицирующие растворы, в которых обязательно промывать свои щетки перед каждым использованием. Причина таких наставлений достаточно проста, при каждом смывании унитаза происходит выброс самых разных бактерий, которые попадают на любую поверхность в радиусе двух метров, вследствие чего риск их оседания на зубных щетках достаточно высок


Просмотров: 2 322

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android