Как уберечься от гриппа

Существует огромное количество разнообразных советов по поводу профилактики гриппа.

На практике вполне достаточно будет соблюдать элементарные правила, и грипп будет не страшен.

Для создания препятствия проникновения этого коварного вируса в организм, необходимо перед тем, как выйти на улицу, создать защиту, смазав нос оксолиновой мазью или спецбальзамами.

 

Также надо стараться по возможности не попадать в те места, где обычно очень много народу. После возвращения с улицы домой, надо обязательно соблюдать такое правило гигиены как мытье рук, так как микробы от больных могли попасть на руки здорового человека.

Очень полезно в осенне-зимний период использовать настойку прополиса для полоскания рта, а также, солевой раствор для промывания носа.

И еще немаловажно не забывать о том, чтобы помещение, в котором находитесь, часто проветривалось. Для гриппа врагом является свежий воздух.

В период массового заражения уберечься от вируса не просто. Ведь не все больные занимаются лечением дома или в больнице, многие переносят этот вирус на ногах, не имея желание посещать больницу или не занимаясь лечением по острой необходимости, при этом общаясь со здоровыми людьми и естественно, заражая их. Необходимо всеми способами постараться убедить таких людей в необходимости ношения маски, а также того, что здоровье дороже всяких дел.

И обязательно надо употреблять витамины в пищу. При соблюдении всех этих условий, можно максимально избежать заражения. А если появились недомогание, на ночь надо выпить молоко с медом, утром почувствуете бодрость, и признаки простуды исчезнут.