Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 772
Вопросы и ответы

Лучшие средства от простуды

Простуду очень легко подхватить, достаточно промочить ноги, попав под дождь и одевшись слишком легко для холодного периода.

Но избавиться от кашля, насморка и других симптомов заболевания достаточно просто, если знать всего несколько секретов лечения в домашних условиях.

Слабость и боль в теле, першение в горле и носу – это самые первые признаки простудного заболевания. Затем, обычно спустя несколько дней, появляется кашель и заметно повышается температура тела, что основательно портит настроение и общее самочувствие любого человека. Народные средства в виде чеснока и меда вряд ли устранят проблему, но, несомненно, помогут и ускорят выздоровление больного, если их включить в общую программу лечения.

 

Лучшие средства от простуды
 

Средство номер один – здоровый и крепкий сон. Если спать ночью менее семи часов, то риск подхватить простуду возрастает в три раза, в сравнении с теми людьми, что спят полаженные для отдыха восемь часов. Сон позволяет организму направить всю свою силу энергию на устранение инфекции, поэтому болеть нужно лежа в теплой постели, сведя любую физическую нагрузку до минимума. Это позволит организму вырабатывать в нужном количестве гистамин и другие вещества, которые помогают избавиться в короткие сроки от недомоганий связанных с простудой.

Во избежание озноба врачи рекомендуют пить воды больше чем обычно. Это необходимо для вывода токсинов из организма человека и обеспечения потогонного действия. Для лучшего усвоения жидкости лучше всего пить воду теплую, комнатной температуры, к тому же холодные напитки только ухудшают состояние здоровья простудившегося человека. Горячие напитки запрещены, но можно пить теплые чаи с лимоном и медом, настои шиповника и ягодные морсы. Исключение горячее красное вино с добавление гвоздики, корицы и сахара. Глинтвейн поможет хорошо пропотеть, но от других алкогольных напитков необходимо отказаться на время лечения. Так же как и от кофе, потому что эти напитки ведут к обезвоживанию организма.

Чтобы снять отечность в области носоглотки и быстрее избавиться от насморка, можно полоскать горло настойками из лекарственных трав (календулы, ромашки, шалфея, эвкалипта). Это не даст микробам размножаться и развиваться другим воспалительным процессам. Настойки можно приготовить в домашних условиях, но они также доступны и в аптеках.

Влажность и температура воздуха в помещении, где находиться больной тоже является немаловажным фактором в его выздоровлении. Сухой воздух лишь усугубит ситуацию, поэтому можно воспользоваться специальными приборами для повышения влажности помещения. Если такового аппарата нет, то нужно на горячие батареи положить мокрое полотенце. Очень полезно делать ингаляции с различными маслами эвкалипта, пихты или мяты. Данная процедура противопоказана при высокой температуре и сердечной, дыхательной недостаточности, кровотечениях из носа.

Витамины – одни из самых важных помощников при простуде. В рационе больного обязательно должны присутствовать продукты содержащие витамин C. К таким продуктам относятся: квашеная капуста, смородина, киви и все цитрусовые. Аскорбиновую кислоту можно принимать в таблетках. Витамины-антиоксиданты A и E также полезны при простуде. Они содержатся в орехах, моркови, авокадо, подсолнечном масле. Причем витамин A усваивается только в сочетании с жирами, поэтому салаты из моркови следует заправлять жирными продуктами типа сметаны. Крупы и зерновые культуры помогут организму быстрее восстановиться за счет содержания в них витаминов группы B. Поливитамины являются важной поддержкой для всего организма в целом.

Некоторые продукты питания отлично справляются с задачами народных лекарей. Достаточно съесть одну дольку чеснока, чтобы помочь организму справиться с болезнью. Вдыхая запах чеснока можно избавиться от насморка. В луке содержится много аллицина – серосодержащего вещества, который защищает организм человека от бактерий и помогает при кашле. Мед обладает общеукрепляющим действием за счет содержания в себе уникального набора витаминов и кислот. В сочетании с соком алоэ оказывает хорошее противовоспалительное действие.

Полезно при простудах солевое промывание носа. В стакане с теплой водой растворить половинку чайной ложки соли и затем при помощи пипетки закапать жидкость поочередно в обе ноздри. Запрокидывать голову при этой процедуре нельзя. Нужно дать воде вытечь обратно.

Учеными доказано, что люди, регулярно испытывающие радость и просто положительные эмоции болеют намного реже обладателей грустных лиц. И даже если такие счастливчики и заболевают гриппом или простудой, то у них менее выражены симптомы заболевания и выздоравливают они достаточно легко и быстро. Поэтому очень важно во время болезни смотреть комедийные фильмы и гнать прочь любые негативнее мысли. Позитивный настрой – это лучшее средство профилактики и лечения простудных заболеваний.
 


Просмотров: 1 431

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android