Например: инструкция Эпигалин, антибиотики, берцовая кость
Отзывы 774
Вопросы и ответы

Питание и диета при сахарном диабете

В наше время очень большое количество людей страдают сахарным диабетом

По статистике, от этой болезни умирают три миллиона человек в год.

Людям с таким диагнозом просто необходимо вести здоровый образ жизни и питаться со строгим соблюдением особой для них диеты.
 

Питание и диета при сахарном диабете


Как известно, сахарный диабет делится на два типа. У людей, имеющих диабет первого типа, организм не способен самостоятельно вырабатывать инсулин, поэтому эти люди нуждаются в его постоянной инъекции. А у людей, страдающих диабетом второго типа, наоборот, повышенный уровень инсулина, что подтверждается наличием большого количества сахара в крови.

Имеющим сахарный диабет, особенно тем, кто принимает инсулин, необходимо соблюдать особый режим питания: принимать пищу три раза в день, спустя равные промежутки времени. Пропуск приёма пищи способен нарушить равновесие между кушаньем и потреблением инсулина, а так же привести к увеличению веса и сильному снижению содержания сахара в крови. Основными элементами питания являются углеводы, фруктоза и лактоза.

Углеводы оказывают большое влияние на содержание в крови глюкозы. Его потребляемая суточная норма - не меньше 130 грамм в сутки. Основными источниками углеводов оказываются овощи и фрукты и бобы.

Фруктоза при диабете может являться заменителем сахара. Она оказывает меньшее воздействие на рост сахара в крови. Получают фруктозу из мёда, фруктов и ягод. Диабетикам первого типа разрешается употребление фруктозы в разумных количествах. Диабетикам же второго типа ограничивается употребление подсластителя тридцатью граммами в сутки.

Лактоза является естественным сахаром, содержащимся в молочных продуктах. Его употребление в пищу, при сахарном диабете, ограничивается молоком, кефиром и сливками в небольших количествах, так как при неумеренном употреблении он способен ухудшить состояние больного.

Людям, имеющим сахарный диабет, употребление холестерина, содержащегося в яичных желтках, а так же в мясных и молочных продуктах, не должно превышать 200 миллиграмм в день.

Так же очень важно снизить количество потребляемой соли. Нормой для диабетиков является его употребление до 1500 миллиграмм в сутки. Ни в коем случае нельзя пользоваться солезаменяющими смесями!

Диабетикам второго типа нужно соблюдать диету, включающую в себя потребление не менее 1000 - 1200 калорий в день женщинам и 1200 – 1600 калорий мужчинам.

Нужно стремиться к своей цели выздоровления и никогда не сдаваться, ведь на это не существует разумных причин!


Просмотров: 834

Отзывы

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
 
Ваша почта:

Решите уравнение: *

captcha
Обновить

Реклама на сайте | Жалобы/предложения | Сотрудничество | Пользовательское соглашение | Виджеты нашего сайта | RSS канал | Доступно на Android