Диета. Полная информация

Говорят, что лишь одна из сорока тысяч женщин в состоянии соответствовать параметрам супермодели. Насколько точна эта цифра – сказать сложно, но можно с уверенностью сказать, что современный идеал женской фигуры, который преподносится нам посредством телевидения и интернета, практически не учитывает реальные особенности нашего с вами телосложения. А может, мы сами выдумываем проблему, убеждая себя, что нам надо худеть?

Лекарственные препараты для снижения массы тела  далеко не так эффективны и безопасны, как кажется. До сих пор не существует таблеток для похудения, которые обеспечивают стойкую нормализацию массы тела и способны излечить ожирение. Многие из них оказывают выраженное побочное действие, и их применение допустимо только при отсутствии противопоказаний и под постоянным контролем врача. Особенно опасно самостоятельное использование табеток для похудения, угнетающих аппетит, и гормональных препаратов.

В последнее время стало очень модно употреблять всевозможные растительные наборы, в том числе чаи, которые якобы способствуют похудению.

Редко у кого найдутся время, терпение, возможности и, главное, желание чтобы в домашних условиях с точностью до грамма взвешивать продукты, подсчитывать потерю витаминов при тепловой обработке, тщательно выверять количество белков, жиров, углеводов... Все это скучно и не нужно. Поэтому в предлагаемой ниже программе мы постарались отразить главные принципы рационального питания. Тебе остается все внимательно прочитать и применять теорию на практике.

С проблемой лишнего веса женщины сталкивались и сто, и двести лет назад. Чего они только не предпринимали, чтобы избавиться от ненавистного груза на животе и бедрах – сидели на жестоких диетах, затягивались в корсеты, уксус пили… В конце XIX века появились первые средства для похудения, содержащие слабительные, очистительные, мышьяк, стрихнин, кальцинированную соду и английскую горькую соль. Можно только догадываться, до какого состояния доводили себя томные барышни, травившиеся всей этой гадостью! Спустя какое-то время один умник написал книгу, где предложил заправлять салаты… минеральным маслом.

Если у вас слишком высокий уровень калия в крови, вам надо будет придерживаться диеты с ограниченным содержанием калия. Выбирайте продукты питания с низким содержанием калия и не употребляйте продукты с умеренным и высоким содержанием калия.

Не одно поколение женщин мечтает о том чтобы иметь красивую фигуру, похудеть  так чтоб нравится себе и окружающим и больше не поправляться. Похоже на сказку, скажете вы? Ведь сбросить вес это одно дело, а вот как не набрать его после первой же вечеринки?

Большинство ученных заверяют, что в нынешнее время не существует никакого эффективного и одновременно безопасного лекарства, способного предотвратить или побороть ожирение.

По старинке многие его называют «обменом веществ», хотя некоторые предпочитают более модное определение – «метаболизм».

Булимия собой представляет болезнь, когда у человека появляются приступы неконтролируемого аппетита.

Многие женщины часто не довольны своим весом. Однако, существует множество методик, диет, упражнений для того, чтобы убрать лишние килограммы.

Мы нисколько не претендуем на лавры диетологов, с которыми настоятельно рекомендуем проконсультироваться. Но есть несколько простейших приемов, позволяющих поддерживать оптимальный вес тела.

Современная жизнь - это комфорт.  В благоустроенных домах отпала нужда много двигаться, не нужно приносить в дом воду, готовить дрова на зиму.

Как ускорить обмен веществ интересует всех, кто занят вопросом похудения. Медицинское название этого процесса метаболизм.

Главное правило похудения – потратить калорий больше, чем получить. Способ сжигания калорий не имеет значения. Это может быть пробежка, тренировка в спортзале или что-либо другое.

Имбирь – давно известное и очень популярное лечебное средство, часто используемое в диетических целях. Название столь полезного растения переводится как «универсальное средство»

Похудение не во вред своему здоровью, похоже на мультипликационного героя — ёжика, которого ни одна живая душа не видела, но он все же существует.

Как же иногда приходится тяжело вашему желудку, поэтому иногда ему полезно устраивать разгрузочные дни, но не все знают об этом нюансе.

В эпоху позиционирования стройности и красоты появляется все больше диет, обещающих превратить даже самую аппетитную пышку в красотку с точеными формами.

В наше время очень большое количество людей страдают сахарным диабетом

Большинство людей стремятся к тому, чтобы выглядеть хорошо. Ведь когда у человека пропорциональное телосложение – на него приятно смотреть

Приготовить на пару лук-порей — дело всего пары минут, однако мы изрядно измучились, стараясь придумать, как сделать так, чтобы ваша пища стала легкой, но отнюдь не безвкусной

Много слов уже было сказано о диете. Но мало кто задумывается, почему эта тема стала так популярна именно теперь.

Данная диета основана на использовании большого количества дикорастущих растений, отваров с молоком, речной рыбы, различных минералов и мумия.

Если провести социальный опрос на тему: "Какое время года вы предпочитаете?", то наибольшее число голосов будет отдано лету.

Как часто современное поколение сталкивается с проблемой неправильного питания и лишнего веса.

Попробуйте внимательно вчитаться в то, что предлагает сегодня реклама. Здесь найдется буквально все, начиная с препаратов от простатита и заканчивая «жиросжигателями».

Любая молодая мамочка сталкивается с предписаниями докторов роддома соблюдать определённую диету в первое время после появления на свет малыша.

Пациентам с высоким кровяным давлением, диабетом и прочими болезнями сердечно-сосудистой системы следует придерживаться специальной диеты, которая считается хорошим дополнением при лечении сердечных заболеваний.

Диетические паттерны и выбор продуктов питания влияют на функцию мозга, но конкретные взаимосвязи между пищей и мозгом сложны.

Кетогенная диета отмечена своими потенциальными физическими и психическими преимуществами. Новое исследование предполагает, что кетогенная диета может быть связана с улучшением настроения и психического самочувствия у людей.