ПП. Полная информация

Ко второй половине 19 века было выяснено, что пищевая ценность продуктов питания определяется содержанием в них в основном следующих веществ: белков, жиров, углеводов, минеральных солей и воды. Считалось общепризнанным, что если в пищу человека входят в определенных колличествах все эти питательные вещества, то она полностью отвечает биологическим потребностям организма.

Вы решили порвать с прошлым, избавиться от лишнего веса и вести только здоровый образ жизни. А знаете ли Вы что это такое? Ведь это не только спортивные упражнения, табу вредным привычкам, и подобранная наугад диета, а и правильно подобранное здоровое рациональное питание.

Считается, что холестерин - это основной фактор риска сердечных заболеваний. Однако он бывает не только «вредный», но и «полезный», поэтому необходимо один от другого отличать и контролировать его уровень

Есть здоровые продукты, придерживаться всевозможных диет сегодня очень модно. Мы прилежно пьем фреши и обезжиренные йогурты, мужественно отказываемся от сахара и бутербродов с маслом… Но оправданы ли такие подвиги? Мы развенчиваем некоторые мифы о правильной и здоровой пище.

На языке вертится, а вспомнить не могу… С вами такое случалось?  При современном ритме жизни после ненормированного рабочего дня иногда даже свое имя с трудом припоминаешь. Для нормального функционирования клеток головного мозга, отвечающих за качество памяти, нужны сущие пустяки – холин, железо, витамины группы В, особенно – В3. В каких же продуктах больше всего этих веществ?

Безсомненно хоть раз, но каждый пробовал такое блюдо как чипсы - один из самых популярных снеков в мире. Чипсы были придуманы совершенно случайно индейцем Джорджем Крамом, который работал в фешенебельном ресторане Америки. Однажды один  клиент этого ресторана пожаловался на то, что «картофель фри» нарезан слишком толсто. Дж.Крам подшутил над клиентом, нарезав тонкие, как бумага, ломтики картофеля, поджарил и подал к столу. Блюдо оказалось необыкновенно вкусным, однако, несмотря на то, что чипсы славятся своими отменными вкусовыми свойствами, вред чипсов – это неопровержимый факт.

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего.

Непременно, большинство из нас очень любит и довольно часто покупает такие лакомства, как творожки или йогурты. Однако состав любимых десертов довольно часто остается для многих людей тайной

Считают, что человек способен различить или четыре, или пять элементарных вкусов, таких как соленный, сладкий, кислый и горький, а так же еще один, для которого в русском языке не существует точного названия – этот вкус называют «umami», и приписывают его к вкусу глутамата натрия.

Несомненно, особо важную роль играет в жизни каждого существа еда. Для того, чтобы подобрать здоровое и правильное питание, а также разобраться в пищевой цепи потребуется масса усилий и времени, однако всегда можно найти оптимальное решение, и здесь нам стоит исходить из мысли, что еда обязательно должна быть богата витаминами и многими другими питательными веществами. И, естественно, питание не должно Вас отягощать.

О пользе граната сказано немало слов. В этой статье мы хотим подытожить основные тезисы его пользы.

Как же иногда приходится тяжело вашему желудку, поэтому иногда ему полезно устраивать разгрузочные дни, но не все знают об этом нюансе.

Зимняя и осенняя пора характеризуются повышенным риском простудных заболеваний. Но, прежде, чем бежать в аптеку и запасаться всякими лекарственными препаратами, можно прибегнуть к простым советам для предупреждения гриппа.

Никому из вас не следует напоминать о том, сколько пользы для нашего организма приносят фрукты.

Все, кто хотя бы мельком следят за модой, безусловно, слышали о Здоровом Образе Жизни (ЗОЖ) и Правильном Питание (ПП).

Любой возраст имеет свои особенности и режим жизни. Не исключение из правил и питание пожилого человека.

Большинство людей стремятся к тому, чтобы выглядеть хорошо. Ведь когда у человека пропорциональное телосложение – на него приятно смотреть

Какими преимуществами обладают листья черники? Мало кто знает, что их вообще можно употреблять в пищу.

Питание - процесс попадания, всасывания и переваривания питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности организма и его функционирования.

На сегодняшний день, многие представительницы женского пола, хотят сбросить лишние килограммы. Но тут же, возникает вопрос, как?

Как часто современное поколение сталкивается с проблемой неправильного питания и лишнего веса.

Еда – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы всегда ответственно подходим к выбору вещей, которые долгое время будут нас сопровождать.

Ни для кого не является новостью информация о том, что питательный завтрак очень важен для человека.

Виділення ікри під час обробки риб є неабияким витоком гастрономічної майстерності.

Чай каркаде известен своим алым цветом и необычным вкусом с приятной кислинкой. Готовить его начали еще в древнем  Египте.

По мере роста популярности растительных заменителей мяса, исследователи в Сингапуре провели исследование, сравнивая их влияние на здоровьев сравнении с традиционным мясом, с особым акцентом на сердечное здоровье и риск развития диабета.

Офіційний представник Napoleon в Україні. Великий вибір грилів та аксесуарів для незабутнього барбекю. Висока якість, інноваційні технології та елегантний дизайн.

Смузи — быстрый и питательный способ начать новый день. Также им в любое время можно насладиться как освежающим перекусом.

Заморский фрукт нечасто появляется в нашем меню, и совершенно зря. Кроме прекрасных вкусовых характеристик, он обладает большим набором полезных свойств.