Растяжения, помощь при растяжении связок
Растяжения обычно возникают при движениях в суставе, превышающих его физиологический объ¬ем, или при движении в не свойственном суставу направлении. Чаще повреждаются связки суста¬вов, особенно голеностопного (при подворачивании стопы).
